RSS

Парк «Усадьба Воронцово» подготовил лекцию о сильных чувствах

12:12 24.03.2020
Специально для гостей парка была записана лекция, как справиться с тревогой и страхом. 

О том, как справиться со стрессом и тревогой рассказала Юлия Ермилова, психолог, ведущая групп поддержки психологического центра «Зеленый дом». «Мы поговорим о сильных чувствах – тревоге, страхе – и таких состояниях, как стресс и паника. Чем они отличаются друг от друга, откуда берутся и что с ними делать. Будем учиться повышать свою устойчивость в условиях кризиса и формировать внутренние и внешние опоры. Тревога и страх – это очень схожие чувства. Различие между ними заключается в том, что у тревоги нет объекта, а у страха он есть. Когда мы боимся, мы боимся чего-т конкретного. Когда мы тревожимся, мы не знаем, с чем именно связанна наша тревога», – рассказала психолог Юлия Ермилова. Именно поэтому, по ее мнению, тревога – это более неприятное чувство.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати