RSS

В Воронцовском парке бесплатно учат ходить по-скандинавски

12:24 19.06.2015

nordic-walking6.jpg

В парке «Усадьба Воронцово» открывается секция «Скандинавской ходьбы». Занятия будут проходить по четвергам в 19:00 и воскресеньям в 11:00, встреча у сцены.

На каждого участника будет заведен лист измерения давления до и после занятия, чтобы проследить, как улучшается самочувствие у тех, кто сможет регулярно посещать занятия.

Занятия абсолютно бесплатные, палки можно приносить свои, и брать в парке у инструктора. Возраст занимающихся неограничен.

Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по-фински: saukavely) — ходьба со специальными палками, доступный всем вид спорта для занятий на открытом воздухе. Данная техника позволяет активизировать около 90% всех мышц нашего тела, добываясь наиболее эффективного результата, чем при обычной ходьбе. Особенно скандинавская ходьба полезна для людей старшего возраста.

Скандинавская ходьба поддерживает в тонусе и, без преувеличения, возвращает к жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. Это лучшая активность для снижения веса естественным образом (без утомительных диет).

Занятия показаны круглый год, в частности — зимой и летом. Результат достигается естественным путем — посредством ритмичного движения и правильного вдыхания воздуха на природе.


Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати