RSS

Мастер-класс по оздоровительной гимнастике «Йога для начинающих» прошел в Обручевском районе.

05.06.2015

Йога для начинающихЖители Обручевского района смогли принять участие в интересном и полезном мастер-классе по оздоровительной гимнастике клуба здоровья «Солнышко» под названием «Йога для начинающих». Данный мастер-класс проходил в ГБУК г. Москвы "ЦКИ «МЕРИДИАН" - отделение «Клуб «Надежда» и является одним из цикла занятий, которые регулярно проходят в клубе здоровье «Солнышко».

В мастер-классе были использованы методики оздоровления и укрепления суставов, такие, как гимнастика В.Дикуля и метод йога-сукшма-вьяямыД.Брахмачари. Данные упражнения способствуют развитию подвижности суставов и укреплению мышц рук, ног, созданию мышечного корсета для улучшения осанки. Также были продемонстрированы упражнения для глаз для улучшения остроты зрения и снятия мышечного напряжения глаз

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати